L’inizio del percorso

Prendo come riferimento l’album di 50 cent del 2003 “Get Rich or Die Tryin’” in questo mio percorso di allenamento, il cui obiettivo finale è raggiungere una condizione fisica bella “shredded”.

Chiaccherando con un amico personal trainer, ho realizzato che il mio attuale fisico non è proprio “pulito”: mi piace mangiare e in realtà fare poco cardio, nonostante pratichi regolarmente allenamento con i pesi. Nell’ultimo periodo inoltre, non ho seguito un preciso piano di allenamento e questo è stato uno dei motivi principali che mi ha portato ad allenarmi in maniera più blanda, dando più spazio alla sensazione di benessere invece di fissare un obiettivo e annichilirmi per raggiungerlo.